Laryngitis er den mest almindelige årsag til en raspende stemme. Det er en betændelse i stemmeboksen (strubehovedet), der ofte skyldes en virusinfektion, såsom almindelig forkølelse eller influenza. Andre årsager til laryngitis omfatter:
- Allergier
- Sur refluks
- Rygning
- Vokal belastning
- Kronisk bihulebetændelse
- Skjoldbruskkirtelproblemer
Akut laryngitis varer normalt i mindre end 2 uger og går over af sig selv. Kronisk laryngitis varer i mere end 3 uger og kan kræve behandling.
Symptomer på laryngitis omfatter:
- Hæshed
- Ondt i halsen
- Hoste
- Synkebesvær
- Øresmerter
- Hovedpine
Behandling for laryngitis:
- Hvil din stemme
- Drik rigeligt med væske
- Brug en luftfugter
- Tag smertestillende håndkøbsmedicin, såsom ibuprofen eller acetaminophen
- Hvis din laryngitis er alvorlig, skal du muligvis søge læge til behandling
Forebyggelse af laryngitis:
- Undgå eksponering for allergener og irriterende stoffer
- Ryg ikke
- Begræns alkoholindtaget
- Lad være med at anstrenge din stemme
- Drik rigeligt med væske
- Få nok hvile