Start med nogle dybe vejrtrækning, så munden stretching og gaben at varme op. Sidstnævnte øger luft - indtag og afslapper musklerne på bagsiden af halsen. Gå videre til nynne , startende lavt og arbejde din vej op gennem registrene.
2
Tag regelmæssige pauser. De behøver ikke være lange forstyrrende pauser , men du bør aldrig bruge din stemme konstant uden at stoppe. Hvis du er en sanger , planlægge instrumentalnumre for den levende sæt , så du får en chance for at hvile din stemme. Hvis du er en offentlig taler , forberede en kort visuel præsentation at give dig selv en chance for at stoppe . Selv korte pauser for en tår vand bidrage til at forhindre stemme tab.
3
Rør en teskefuld honning i en kop varmt vand , lad det køle af , og derefter nippe det i mellem perioder af stemmen brug. Hvis det er muligt , skal du bruge lokalt producerede honning. Dette øger din tolerance over for pollen allergier , en årsag til vokal irritation og potentiel årsag til stemmen tab.
4
Projekt i dine evner. Alle har en naturlig grænse , men det er kun naturligt at stræbe efter de høje toner eller for at tale i længere tid , især hvis du føler dig godt og dit publikum reagerer . Hvis din hals føles stram eller øm, ikke skubbe på, fordi du kan være ude af aktion til den følgende nat engagement .
Clipart