Stå lige med din nakke afslappet og skuldrene tilbage . Undgå enhver bevægelse, der vil skabe spændinger i nakken .
2
Sing fire toner under den højeste banen i din vokale rækkevidde . Syng " hmmm " en perfekt femtedel ned fra dette notat , mens du tilslutter alle de noter , der skaber en glidende lyd.
3
Transpose noterne et lille sekund højere , og afslutte den samme øvelse . Fortsæt med at gøre dette, indtil du har nået den højeste tone , der er tilpas i dit område.
Hoteltilbud