Er blevet vist i medicinske undersøgelser , afslappende musik til at reducere blodtrykket, styrke immunsystemet og frigive sunde kemikalier i kroppen , forbedre humør og påvirke en lytter til at føle sig rolig

den bedste musik til afslapning. Typer af afslappende musik omfatter filmmusik , klassiske kompositioner og moderne New Age stykker . Det er værd at bemærke, at lytte til musik er en subjektiv øvelse , så et stykke musik , som en person finder afslappende ikke nødvendigvis have den samme virkning på en anden person. The Four Seasons Il Cimento nr 4

Antonio Vivaldis Violinkoncert , skrevet for violin og strygere i tonearten f-mol og taget fra The Four Seasons Il Cimento nr 4 , har en rolig fornemmelse i hele . Dette skyldes, at valget af instrumentering , hvor violiner er sat mod en baggrund af celloer . I modsætning til andre suiter på The Four Seasons , II Cimento nr 4 skaber og opretholder en afslappende baggrund humør med ingen væsentlige ændringer .
Suite nr 3 Air On The G String

Johann Sebastian Bachs Orchestral Suite nr 3 , skrevet i D-dur , med undertitlen " Air on G String " er en afslappende stykke musik , der forbliver luftige og fyldig hele vejen igennem. Det har ikke de højlydte crescendos eller afbrydelser ofte er forbundet med mange kendte stykker klassisk musik , og derfor opretholder en atmosfære af afslapning. Den store nøgle holder stemningen i stykke klingende positiv.
Forrest Gump Film Score

Alan Silvestri film score for filmen Forrest Gump er en yderst rolig stykke musik. Det vigtigste klaver tema er uforglemmelige og opløftende, og er hjulpet af den yderligere af fuldt orkester . Selv om der er variationer i hele stykke , musikken er altid følelsesmæssig og tilbagevendende klaver motiv er afslappende, har en beroligende virkning på lytteren.
Måneskinssonaten

Ludwig van Beethovens Klaversonate nr 14 , som er skrevet i cis-mol , omtales ofte som " Moonlight Sonata ". Den soloklaver luller lytteren ind i en rolig stemning , som hver sætning af stykket opretholder en konstant , stabil rytme . Den mindre nøgle , selvom traditionelt betragtes dyster, har en jagende kvalitet der lyder fredeligt.
Crescent

New Age komponist Makoto Hirahara værk " halvmåne " er en afslappende sammensætning, som kombinerer akustisk klaver med orkester . Bevægelsen af klaver indgreb lytteren nok til at holde hans eller han opmærksomhed, mens strygerne giver en rolig baggrund. Musikken skyller over lytteren , og er også nyttigt for meditation øvelser .
Meddelelse fra Cosmos

Kitaro , en New Age komponist , blander moderne synthesizer og elektrisk klaver med en mere traditionel orkester . Hans stykke med titlen " Meddelelse fra Cosmos " har en puls igennem , der skaber en afslappende omgivelser . De syntetiserede strenge kombineres med klaver linjer, som skaber en luftig , rolig stemning og afslapper lytteren.
Clipart