Forbered tilstrækkeligt for din præstation. Hvis du udfører fra hukommelsen , skal du sørge &' har haft den brik, du &' re klarede sig huskes i nogen tid. Set " hukommelse pejlemærker " ved at øve starter fra et par forudbestemte punkter på hver side . Denne måde, selvom du rod op eller glemmer , kan du altid starte et sted tæt ved.
2
Swing dine hænder sammen og klappe kraftigt foran dig selv. Gør det samme bag din ryg. Gentag dette flere gange . Centrifugalkraften samt effekten af dine hænder vil tvinge blod ind i dine hænder og hjælpe med at stoppe rystende hænder . Ikke klapper hænderne overdrevent kraftigt. Du don &' t ønsker at såre dig selv
3
Hurtigt ryste din højre arm for en optælling af ti. . Gør det samme med venstre og med begge dine fødder . Ligesom den tidligere taktik , vil dette tvinge blod ind i yderpunkterne af din krop og vil hjælpe med at stoppe skælven
4
Hvis du & .' re at spille mere end ét stykke , spille først den brik, du &' re mest komfortable med . Dette vil sætte dit sind på lethed, varme op dine hænder og hjælpe dig med at få ind i et flow.
Hoteltilbud