Gennem hele sangen understreger det gentagne omkvæd følelsen af at være glemt:"Jeg er glemt/jeg er irrelevant/jeg er ubetydelig." Individet føler sig overskygget af andre og fortabt i mængden, stiller spørgsmålstegn ved deres egen eksistens og spekulerer på, om nogen virkelig lægger mærke til eller bekymrer sig om dem.
Sangen berører også kontrasten mellem ydre optrædener og indre kampe. Hovedpersonen kan præsentere en facade af styrke og selvtillid, men inderst inde kæmper de med deres usikkerhed og frygten for at blive glemt. Linjen "Ingen kan høre mig, og jeg kan ikke trække vejret/jeg er usynlig, de kan ikke se mig" fremhæver denne ulighed mellem det ydre og den indre uro.
Sangen udforsker også ideen om at søge trøst i musikken og finde afløb for følelser. Hovedpersonen finder trøst i den kreative proces, og bruger den som en måde at udtrykke deres følelser på og forbinde med andre, der måske forstår deres smerte.
I sidste ende formidler "Glemt" de rå følelser hos en person, der kæmper med følelser af isolation og ubetydelighed og længes efter anerkendelse og forbindelse i en verden, der ser ud til at have overset dem.