Hvad handler sangen om hvordan man redder et liv?

The Fray's sang "How to Save a Life" handler om kampen for at håndtere følgerne af depression og selvmord. Det fortælles fra den enkeltes perspektiv, der kæmper, og det udtrykker den smerte og forvirring, de føler. Teksterne udforsker temaer om skyld, hjælpeløshed og ønsket om frelse. Sangen formidler budskabet om at være der for at støtte nogen i nød og gerne redde dem. Det understreger også ideen om at søge hjælp og vejledning i tider med mørke og fortvivlelse.