Jeg vågnede på en sofa
Og jeg har været oppe hele natten
Jeg føler mig ret fucked
Og jeg er ikke sikker på, om jeg er okay
Jeg prøver at finde vej hjem igen
Men jeg kan ikke huske, hvordan jeg kom hertil
Og jeg begynder at mærke
Som om jeg er ved at miste kontrollen
(Kor)
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
(Vers 2)
Jeg sidder fast i en cyklus
Af selvdestruktion
Jeg kan tilsyneladende ikke slippe fri
Jeg har prøvet så hårdt
Men jeg bliver bare ved med at fejle
Det er jeg begyndt at tro, at jeg er
En tabt sag
(Kor)
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
(Bro)
Jeg ved, at jeg har brug for at få hjælp
Men jeg er bange
Hvad folk vil sige
Jeg ønsker ikke at blive dømt
Jeg vil bare gerne forstås
(Kor)
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
Jeg hjælper mig selv
(Outro)
Jeg ved, at jeg ikke kan gøre det her alene
Jeg har brug for hjælp
Og jeg er endelig klar
At acceptere det