Her er nogle ting, du bør gøre, hvis du har et aktivt herpes simplex-udbrud og spiller på fløjte:
1. Konsulter din læge. Før du foretager ændringer i dit fløjtespil, er det vigtigt at konsultere din læge for at sikre, at det er sikkert for dig at fortsætte med at spille. Din læge kan anbefale, at du tager en pause fra spillet eller foretager ændringer i din spilleteknik for at minimere risikoen for at sprede infektionen.
2. Vask dine hænder ofte. Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand før og efter du spiller på fløjte, og undgå at røre ved dit ansigt, mund eller øjne med uvaskede hænder.
3. Rens din fløjte regelmæssigt. Brug en desinficerende serviet eller spray til at rense din flute før og efter hver brug, og lad den lufttørre helt.
4. Undgå at dele din fløjte. Del ikke din fløjte med andre, da dette kan sprede infektionen.
5. Tildæk din mund og næse, når du hoster eller nyser. Hvis du hoster eller nyser, skal du dække din mund og næse med et serviet eller din albue for at forhindre spredning af bakterier.
6. Begræns din eksponering til andre. Undgå tæt kontakt med mennesker, der er i høj risiko for at udvikle herpes simplex, såsom små børn, gravide kvinder og mennesker med svækket immunsystem.
7. Vær opmærksom på dine symptomer. Hvis du oplever symptomer på herpes simplex, såsom feber, kulderystelser, muskelsmerter eller hovedpine, skal du stoppe med at spille fløjte og straks kontakte din læge.
Ved at følge disse forholdsregler kan du hjælpe med at reducere risikoen for at sprede herpes simplex-infektionen til andre, mens du stadig nyder at spille på fløjte.