* Musik kan hjælpe dig med at regulere dine følelser. Musik kan have en stærk indflydelse på vores følelser. At lytte til beroligende musik kan hjælpe med at reducere stress og angst, mens mere optimistisk musik kan hjælpe med at forbedre vores humør og få os til at føle os mere energiske.
* Musik kan hjælpe med at forbedre din hukommelse. Undersøgelser har vist, at lytning til musik kan være med til at forbedre vores hukommelse. Det skyldes, at musik kan være med til at indkode information i vores hjerne, hvilket gør det lettere for os at huske senere.
* Musik kan hjælpe dig til at tænke mere kreativt. At lytte til musik kan være med til at stimulere vores kreativitet og fantasi. Dette skyldes, at musik kan hjælpe os til at slappe af og komme ind i en tilstand af flow, hvor vi er mere tilbøjelige til at opleve nye ideer og indsigter.
* Musik kan hjælpe dig med at komme i kontakt med andre. Musik kan være en kraftfuld måde at forbinde med andre og opbygge relationer. Når vi deler musik med andre, deler vi en del af os selv og vores kultur. Musik kan også hjælpe os til at forstå og føle med andre.