Piano Hand Øvelser

Mens du spiller klaver , fingrene er gentagne gange slående tasterne som dine hænder bevæger sig langs tastaturet. Denne handling kan gøre dig modtagelig for gentagne -motion skader. Ved at øve hånd øvelser, kan du reducere sandsynligheden for skade og gøre at spille en mere fornøjelig oplevelse . Piano hånd øvelser er primært beregnet til at øge fleksibiliteten og smidighed af dine hænder. Hao Huang , professor i musik ved Scripps College og en myndighed på klaver pædagogik og tastatur teknik , advarer mod øvelser, der øger størrelsen af din hånd muskler som værende kontraproduktiv, fordi den ekstra muskelmasse faktisk kan hindre fingerfærdighed af fingrene. Strækker

Strækøvelser at gøre før spille klaver omfatte rullende dine håndled i begge retninger , presning hænderne sammen og frigivelse og skiftevis knyttede næverne og strække ud af dine fingre. De strækker teknikker, du vælger, skal være behageligt for dig; strække kun til det punkt af spænding og aldrig til det punkt af smerte.
Finger Drop

Sidder ved din klaver , rulle dine skuldre fremad , med hænderne over tastatur , og lad en af ​​dine fingre falde ned en nøgle; det er ligegyldigt , hvilken nøgle det er. Fortsæt denne øvelse for de resterende fingre og derefter med alle fingrene på én gang. Brug denne øvelse til at udvikle en naturlig nedgang til tastaturet i stedet for bevidst at nå for hver tast .
Håndmassage

Masserer dine hænder , før du spiller klaver kan bidrage til at gøre dem mere smidig . Massage hver hånd grundigt med den anden : Individuelt ælte musklerne langs hver finger og fortsætte videre til hånd muskler . Afslut ved at massere musklerne i din underarm; selvom ikke en del af hånden , underarmen indeholder de store muskelgrupper , der styrer fingrene.
hoteltilbud