Hvordan til at hjælpe helbrede Vocal Skader

Healing vokal skade kræver hvile og en nøje vurdering af en læge for at sikre, at intet er blevet revet , der ville kræve operation . Når alvorlige kvæstelser er blevet fjernet som en mulighed , kan du bruge standard , og fornuftige , vokale hvile teknikker til at restituere sig og helbrede dine stemmebånd . Undgå skader i første omgang ved at varme ordentligt op , spise sundt og undgå alkohol og koffein skal altid være det første forsvar . Når skaden er sket, kan det være svært at behandle og forkert behandling kan føre til permanente damage.Things du har brug clipart tør slette bord clipart tør slette markører
Luftfugter
brystdråber

Vis Flere Instruktioner
1

Undgå at tale og tale for varigheden af ​​behandlingen. Sikker en tør slette bord og skrive dine samtaler. Vocal tavshed skal overholdes for at helbrede beskadigede stemmebånd . En uge af vokale hvile burde være nok for de fleste sangere.
2

Drik te med honning flere gange om dagen. Honningen hjælper med at smøre og helbrede dine stemmebånd , mens te vil lindre din beskadigede stemme. Brug en urtete uden koffein , da koffein udtørrer stemmebånd .
3

Undgå rygning og holde sig ude af forurenede områder at give din stemmebånd tid til at helbrede . Ved hjælp af en luftfugter vil bidrage til at genoprette fugt til luften og dine stemmebånd .
4

Sut på hoste dråber uden menthol i dem. Den menthol tørrer din hals og kan øge inddrivelsen tid .
5

Undgå at rydde din hals og blæse din næse kun som nødvendigt. Hvis du har brug for at rydde din hals , drikke vand i stedet .
Hoteltilbud