1. Tilbyde floskler eller klichéer: Gruppemedlemmer kan tilbyde generisk eller forsimplet rådgivning, der ikke løser de underliggende problemer. For eksempel kan nogen sige:"Bare slap af og lad være med at bekymre dig om det," eller "Tiden læger alle sår." Selvom disse udsagn kan give midlertidig trøst, hjælper de ikke personen med at løse sine problemer effektivt.
2. Foreslå hurtige løsninger: Gruppemedlemmer kan foreslå øjeblikkelige løsninger uden at overveje kompleksiteten af situationen. For eksempel kan nogen sige, "Du skal bare sige dit job op og flytte til en ny by," eller "Du skal tage på ferie for at rydde dit hoved." Selvom disse forslag kan virke tiltalende, er de muligvis ikke praktiske eller relevante for personens specifikke omstændigheder.
3. Minimering af problemer: Gruppemedlemmer kan forsøge at bagatellisere eller afvise alvoren af nogens problemer. Dette kunne involvere udsagn som, "Alle går igennem hårde tider" eller "Det er ikke så stor en aftale." Selvom det kan være nyttigt at give en følelse af perspektiv, kan minimering af nogens problemer gøre deres følelser ugyldige og forhindre dem i at udforske deres oplevelser fuldt ud.
4. Ændring af emne: Gruppemedlemmer kan forsøge at undgå at dykke ned i vanskelige eller følsomme emner ved at skifte emne. Dette kunne indebære at aflede opmærksomheden til ikke-relaterede emner eller introducere nye emner, der er mindre følelsesladede. Mens ændring af emne kan give midlertidig lindring, forhindrer det gruppen i fuldt ud at tage fat på de aktuelle problemer.
Plasterning kan være problematisk i gruppeterapi, fordi det hæmmer gruppens evne til at engagere sig i meningsfuld udforskning og problemløsning. Det kan også skabe et miljø, hvor dybere følelsesmæssigt arbejde undgås eller frarådes, hvilket forhindrer gruppemedlemmer i at få fuldt udbytte af den terapeutiske proces.
For at løse dette problem kan gruppeterapeuter opfordre gruppemedlemmer til at:
- Vær ærlig om deres følelser og oplevelser.
- Del deres tanker og perspektiver, selvom de er anderledes end andre.
- Vær respektfuld over for andres erfaringer og undgå at gøre antagelser.
- Hold fokus på nuet og de emner, der diskuteres.
- Vær villig til at udforske svære følelser og oplevelser.
Ved at fremme et støttende og åbent miljø kan gruppeterapeuter hjælpe med at minimere plaster og opmuntre gruppemedlemmer til at engagere sig i et dybere, mere meningsfuldt arbejde.