1. Syndfloden
2. SOS
3. Vent
4. Kidz
5. Op hele natten
6. Kærlighed Kærlighed
7. Reger verden
8. Glad nu
9. Stjal
10. Otte Bogstaver
11. Da vi var unge
12. Mand på flugt
13. Den dag, værket stod stille (Bonus Track)
Deluxe-udgaven af Progress har fire ekstra numre:
1. Sagde det hele
2. Kidz (demoversion)
3. Up All Night (akustisk version)
4. Love Love (akustisk version)