Ligegyldigt hvilken type musik, du vælger, skal det være langsom og blød. Vælg musik , der forbliver omkring 60 til 80 slag i minuttet , og aldrig stiger over en blød volumen.
Jazz
smooth jazz eller blød jazz ballader er effektive i at hjælpe folk til søvn. Musik af kunstnere som Michael Buble eller Diana Krall er acceptable.
Folk
Nogle mennesker finder blid folkemusik for at være nyttige , når du forsøger at falde i søvn. Vælg folkemusik , der indeholder enkle og langsomme guitar mønstre og beroligende vokal linjer.
Klaver
Blød klavermusik kan være nyttigt for folk, der har svært ved at falde i søvn . Prøv at lytte til " Nocturnes " af Frederic Chopin .
Sang
Meget gerne musik ofte bruges til meditation eller dybe tanker , beroligende vokalmusik sådan en gregoriansk kirkesang eller blød renæssance kærlighedssange kan være nyttigt i fremkalde søvn .
hoteltilbud