Undgå ludende over klaver, som kan forårsage rygskader . Sidde op lige med dit hoved og skuldre oprejst, din bagende tættere på kanten af bænken , fødderne fladt på gulvet og albuerne lidt over tastaturet. Dine hænder skal være krumme og afrundet over tastaturet . Når du spiller , skal dine håndled og knoer være på samme niveau, og buet som dine fingre er buede . I stedet for at løfte dit håndled for at nå frem til en ikke- nås note på tastaturet, flyt din albue og skulder fremad for at nå nøglen med din finger. Tage pauser mellem dine klaver træningssessioner og aldrig spille i smerte.
Vocal Sikkerhedstips
Afstå fra vokal anstrengelse . Brug sund sangteknik , som ikke kræver vokal skrigende eller belaste. Hvis din hals gør ondt, når du synger , stop synge . Aldrig synger fra din hals eller låse din kæbe når synger. Brug dit mellemgulv til at synge , og holde en åben , afslappet kæbe . Brug mavemusklerne og mellemgulvet og ordentlig vejrtrækning til at hjælpe dig til at udføre din lydkvalitet. Dette giver dig mulighed for at kontrollere mængden af luftstrømmen og levetiden af en note , og at synge håbløst høje toner uden at belaste din stemme. Tag vokale pauser, når synger at undgå vokal overforbrug og drikke vand før synger.
Vokal Posture
Undgå dårlig sang kropsholdning. Dårlige arbejdsstillinger kan trække ned på nakke, skulder -og rygmuskler , som kan forårsage skader. Når du synger , skal din hage være parallelt med gulvet , og dine skuldre trukket tilbage og ned. Hold dit bryst høj , uden voksende anspændt . Hold maven flad og fast , men holdt i en udvidelig position . Slap dine hænder. Også står med knæene afslappet og løs , ikke låst, og med fødderne lidt fra hinanden med en lidt foran den anden.
Instrument Sikkerhed
Sørg alle instrumenter fungerer korrekt for at undgå skade på de studerende . Tjek dine strengeinstrumenter såsom guitarer og violiner, at sørge for, at strengene er sikret . Sørg for, at klaver låget er sikret, så den ikke kan falde ned og forårsage skade på en studerendes fingre eller andre dele af kroppen . Efterlad aldrig instrumenterne uden opsyn i en klasseværelse session. Anbring instrumenter, der har sager tilbage i deres sager , og fastgør låsen. Hold instrumenter væk fra varme og fugtighed, for at undgå skader på instrumenter. Hvis du underviser guitar lektioner , så sørg for studerende slid fingerbeskyttere for at undgå skade på spidsen af deres fingre.
Hoteltilbud