Drik masser af vand for at holde din stemme hydreret og undgå hoste eller rydde din hals , når det er muligt. Rydning din hals og hoste gnider stemmebånd sammen forårsager irritation.
2
Undgå at drikke koffein, mejeri og alkohol for at forhindre overskydende slim og udtørring dine stemmebånd før du taler . Alle disse elementer vil reducere effektiviteten af din stemme.
3
Udvid din vokal register ved at starte på en vokal i midten af din rækkevidde og derefter langsomt bøje banen nedad. Gå så lavt som muligt , men stop før du føler nogen smerte . Prøv denne øvelse fem gange hver dag til gradvist at forbedre din vokal tone og rækkevidde .
4
Praksis taler med en moderat rytme . Hvis du normalt taler hurtigt , tage tid til at bremse din tale og sætte pauser mellem sætninger . Hvis du taler meget langsomt , har til formål at gøre dit indlæg mere melodisk og være særlig opmærksom på de stiger og falder i slutningen af en sætning. Når du stiller et spørgsmål , skal din stemme tonefald gå op; når du angiver en kendsgerning eller mening , holde tonehøjden af stemmen den samme , eller bringe det ned en smule mod slutningen af sætningen.
5
Slap tungen mod gulvet i munden , når man taler . Sørg for at din kæbe falder lidt og forsøge at reducere eventuelle spændinger i dine stemmebånd , når man taler . Hvis du føler spænding, slappe af spændingen ved fysisk at lade din tunge til at ligge fladt og afslappet mod gulvet af din mund . Øv siger ord som " mand " eller " forbud , " der normalt har en lille grad af nasality i dem. Blødgør ordene ved at lade tungen til at slappe af .
Hoteltilbud