Træk vejret ind gennem næsen , og træk luft ind i dine lunger ved hjælp af mellemgulvet - den muskel, der gør det muligt for dine lunger til at udvide og kontrakt. Forestil dig du er gaben, og tage en dyb indånding . De muskler, der kontrollerede udvidelse og lempelse af din mave er mellemgulvet muskler.
2
Slap af i kroppen , og opretholde en korrekt arbejdsstilling, når synger. Stå eller sidde ret op, med benene spredt lige fra hinanden. Hold dine skuldre tilbage og afslappet , og lindre eventuelle spændinger i din krop - . Især halsen, kæbe og ansigt område
3
Tag i luften i fire slag , og derefter puste ud konsekvent seks slag . Træk vejret i et langsomt tempo på omkring 60 slag i minuttet , og opretholde en konstant luftstrøm . Styr din ånde , så ved afslutningen af seks sekunder, er helt ude af luft , udånding en stabil og konsekvent strøm af luft . Praksis udånding i intervaller på seks , otte og ni sekunder .
4
Syng en enkelt tone , og hold den i fire slag . Derefter trækker vejret ind for fire anklagepunkter , og synge igen for fire slag . Fortsæt denne øvelse at vænne sig til at tage i en fuld pust og forbinde din stemme med åndedrættet - så du ikke stopper strømmen af luftstrømmen før du synger . I stedet kan du ånder ind og derefter - uden at holde eller stoppe åndedrag - du straks ånde ud og begynder at synge samtidig
hoteltilbud .