Brug en reel kastekniv til praksis , ikke en todelt kniv med et skaft og blad . Med en kastekniv , er vægten fordeles jævnt for at flyve gennem luften. Håndtaget ende skal være kedeligt.
2
opføre et stort mål at begynde praksis på . Sørg for, at kniven kan trænge dette mål med selv middelmådig kraft , da det vil tage tid at arbejde op til at kaste præcist på fuld kraft.
3
Antag en kasteteknik holdning til den nemmeste form for kniv smide : hvor kasteren står stille . Placer din dominerende fod i ryggen og din støtte fod frem . Hold din kastearm i en 45 graders vinkel i at smide stilling. Hold dine hæle i en linje og stræbe efter balance på boldene af dine fødder og gennem din kerne .
4
Smid kniven fremad ved at udvide din arm, svippede dit håndled , og slutter med begge arme spidse frem mod målet efter udgivelsen .
5
Reducer kraft dit håndled svirp hvis kniven spins for meget, hvilket gør den kedelige ende ramte målet . Øge styrken af svirp hvis kniven ikke flyve med tilstrækkelig kraft til at trænge ind i målet.
6
Kast på stadig mindre mål. Øg den kraft, hvormed du smider som du bliver mere sikker og præcis.
7
Eliminer tur , hvis du hele tiden ramte målet med den kedelige ende . Øg tur som du bliver mere præcis.
Hoteltilbud