Typer af Swing - Dancing Lifte

Lifte og andre akrobatiske dansetrin blev dele af swing dans i 1930'erne , da New York bedste Lindy tragte samlet for at udveksle bevæger sig og vise deres færdigheder på Savoy Ballroom i Harlem. Når du mestrer de grundlæggende swing dansetrin , kan du prøve din hånd på forskellige former for elevatorer under vejledning af en ekspert. Swing dansere ofte kategorisere elevatorer og tricks efter hvor risikabelt eller svært det er at opnå. Begynd med lavrisiko elevatorer før man går videre til mere komplicerede tricks. Lav risiko Elevatorer

med lav risiko elevatorer , partneren fører dansen har altid begge hænder på tilhænger . Ligeledes follower normalt holder begge hænder i kontakt med lederen, selvom hun ikke nødvendigvis behøver at gøre det. Disse former for elevatorer omfatter op og ned elevatorer, hvor lederen løfter tilhænger fra taljen og hurtigt sætter hende ned igen. Du har en bred margin for fejl med disse elevatorer og kan trygt afbryde dem i tilfælde af et problem eller ubehag .
Middel Risiko Lifte

Disse lidt mere dristige elevatorer inddrage mere dygtighed og timing end lavrisiko elevatorer. Lederen holder follower med begge hænder , men både tilhænger og leder har brug for betydelig styrke og koordination at mestre medium risiko elevatorer. Elevatorer , der involverer lederen trække tilhænger gennem hans ben , skulder sidder og straddle spring betragtes medium risiko bevæger sig. Forsøg dem forsigtigt , men forvisset om, at du sandsynligvis ikke vil støtte nogen større skader , hvis din elevatoren går galt.

Højrisiko Lifte og kaster

Høj risiko flytter tillader meget minimal eller ingen margen for fejl . Enhver elevator, der involverer lederen kaste eller tage hænderne væk fra hans partner betragtes som en høj risiko trick . Praktisere disse elevatorer med en spotter eller en måtte til stede for at minimere din risiko for skader og kun forsøge dem med en partner, du har tillid til. Forkert henrettet høj risiko elevatorer ofte forårsager trukket muskler og forstuvede ankler.

Meget stor risiko Lifte og Vender

Avancerede swing dansere undertiden udføre imponerende løft , kast fra store højder , flips og andre akrobatiske partnering tricks. Disse meget høje risiko flytter ofte involvere tilhænger bliver fremdrives i luften på hovedet, ligesom baglæns salto eller lodret ophængt uden støtte fra lederne hænder , ligesom i en back dias. Kun forsøge disse stunts i en polstret område med en tredje person spotter til stede og forsøger ikke at udføre for mange i en enkelt aften . Forsøger tricks og stunts , du ikke er forberedt på kan føre til brækkede knogler eller dødelige kvæstelser .
Hoteltilbud