Sæt noget merengue musik - . Afsnittet Ressourcer indeholder et link til et godt eksempel
2
Lyt til " marcherende " slå inde merengue musik. Dette slag er ofte opbevares af tromlen , men forskellige instrumenter kan dele i at bevare rytmen.
3
Tag små skridt på plads, som hvis du var marcherer . Stå ret op og lad din hofter skift og rock naturligt fra side til side med bevægelsen af hvert trin. Du danser merengue .
Bachata
4
Lyt til den stadige 1-2-3-4 slog i bachata musik. Du behøver ikke at bekymre sig om hurtige eller langsomme skridt - bare lytte til den stadige beat og praksis tælle det
5
Start med at sætte din venstre fod ud til venstre en kort afstand. . Dette sker på første slag af bachata musik . Hvis dit skridt er så bred, at du har problemer med at holde balancen eller gøre de næste skridt hurtigt nok til at holde op med bachata musik, tage et mindre skridt næste gang.
6
Tag din højre fod i mod venstre på den anden optælling af bachata musik , derefter flytte din venstre fod tilbage ud til venstre på tredje beat musik .
7
Tag din højre fod i mod venstre på den fjerde og sidste kryds af rytmen mønster , men ikke røre den ned endnu. I stedet rocke dine hofter til højre i takt med den fjerde takt til bachata musik , ligesom en lille , blid " hip bump , " a la disco dans, derefter sætte din fod ned .
8
Gentag mønsteret i den anden retning : højre fod ud , venstre fod sammen , højre fod ud igen, venstre fod i og bump . Derefter vende tilbage til venstre. Fortsæt danser frem og tilbage med små skridt . Dette er den grundlæggende bachata trin .
Salsa
9
Tilbring en masse tid på at lytte til salsa musik og , hvis det er muligt , ser folk danse til det . Musikvideoer er en god måde at gøre begge dele på samme tid, da salsa sangere normalt danse til rytmen. Se afsnittet Ressourcer for et link til en salsa musikvideo eksempel .
10
Øv grundlæggende salsa trin , når du har en fornemmelse for den generelle rytme salsa . Som med bachata , fungerer det på en simpel 1-2-3-4 taktslag . Mønstret givet vil være for manden; kvinden danser da hans spejlbillede , så når hans venstre fod bevæger sig fremad hendes højre fod bevæger sig tilbage , og så videre.
11 <p> Tag et lille skridt fremad med venstre fod , og rock din vægt på din venstre fod , til at slå en af musikken. Dette kaldes en rock trin . Det er OK for din højre fod til at komme væk fra gulvet bare en lille smule , som du gør dette. På slog to , rock din vægt tilbage på din højre fod.
12
Tag din venstre fod tilbage til midten for at slå tre og flytte din vægt på det , hvilket frigør din højre fod op for at tage den næste trin. Pause på taktslag fire. Hvis du har problemer med at holde pause , kan du trykke på din højre fod på plads på slå fire i stedet
13
Gør det samme mønster i den modsatte retning med din højre fod : . Rok tilbage på slå en , rock tilbage til midten på taktslag to , bringe din højre fod tilbage til midten og flytte din vægt på slå tre. Pause på taktslag fire. Nu gentage hele mønster , startende med rock skridt fremad med venstre fod på slå en af salsa musik. Dette er den grundlæggende salsa trin .
Hoteltilbud