2. Tillid og selvværd. Dans kan hjælpe mennesker til at udvikle selvtillid og selvværd. Når dansere optræder, sætter de sig selv derude og risikerer at blive dømt. Dette kan være en nervepirrende oplevelse, men det kan også hjælpe dansere til at udvikle en følelse af tillid til deres evner. Efterhånden som dansere forbedrer deres færdigheder, udvikler de også en større følelse af selvværd.
3. Kreativitet og udtryksfuldhed. Dans er en kreativ kunstform, der giver folk mulighed for at udtrykke sig på en unik måde. Dansere kan bruge deres kroppe til at fortælle historier, formidle følelser og skabe smukke kunstværker. Dans kan også hjælpe folk til at forbinde sig med deres indre og udforske deres kreativitet.
4. Teamwork og samarbejde. Dans er ofte en kollaborativ kunstform, der kræver, at dansere arbejder sammen som et team. Dansere skal lære at stole på og stole på hinanden for at skabe succesfulde præstationer. De skal også kunne samarbejde med koreografer, musikere og andre kunstnere.
5. Påskønnelse af andre kulturer. Dans kan hjælpe folk til at lære om og værdsætte andre kulturer. Ved at studere forskellige danseformer kan dansere få en større forståelse af verden og dens mennesker. Dans kan også være med til at nedbryde kulturelle barrierer og skabe forståelse mellem mennesker med forskellig baggrund.
6. Fysisk kondition og sundhed. Dans er en fantastisk måde at komme i form og holde sig sund. Dans kan hjælpe med at forbedre kardiovaskulær sundhed, fleksibilitet, styrke og koordination. Det kan også være med til at reducere stress og fremme det generelle velvære.
7. En sjov og underholdende måde at bruge tid på. Dans kan være meget sjovt! Det er en fantastisk måde at socialisere, møde nye mennesker og få venner. Dans kan også være en god måde at slappe af og stresse af på.