1. Bevægelse: Disse handlinger involverer at bevæge sig gennem rummet, ofte brugt til overgange eller skabe bevægelsesmønstre på tværs af forskellige dele af scenen. Almindelige lokomotoriske bevægelser omfatter gang, løb, hop og spring.
2. Gestik og pantomime: Handlinger kan omfatte bevægelser, der symboliserer eller afbilder bestemte objekter, følelser eller ideer. Pantomime tager gestus-baserede bevægelser videre og skaber sekvenser, der udspiller scenarier, historier eller abstrakte koncepter.
3. Vendringer: Drejebevægelser, der roterer kroppen omkring et fast punkt, såsom piruetter, arabesker og fouettéer. Drejninger tilføjer variation i retning, skaber dynamiske visuelle effekter og viser teknisk dygtighed i mange dansestilarter.
4. Gynge: Dynamiske bevægelser, der involverer kontrolleret projektion af lemmer ind i det omgivende rum. Gynge kan være store og ekspansive, hvilket understreger momentum, eller de kan være mere kontrollerede for elegante og yndefulde effekter.
5. Løfter og balance: Handlinger, der involverer en danser, der bliver hævet af en anden eller gennem selvbalancerende præstationer af koordination og styrke. Disse bevægelser viser ofte smidighed, atletik og tillid mellem partnere.
6. Stræk: Forlæng lemmerne og torsoen i forskellige retninger, for at give en følelse af ekspansion, forlængelse eller afslapning i kroppen. Stræk kan være statiske, hvor en position holdes, eller dynamiske, hvor kroppen bevæger sig ind og ud af udstrakte positioner.
7. Hop og spring: Luftbårne handlinger, der tilføjer et element af vertikalitet til et dansestykke. Hop og spring kan udføres med kraft, højde og elegance, hvilket bidrager til en dynamisk præsentation.
8. Fald og kollapser: Kontrollerede nedstigninger til gulvet eller øjeblikke af overgivelse i koreografien. Disse handlinger skaber øjeblikke af spænding og forløsning og kan fremkalde en række følelser fra dramatiske til humoristiske.
Disse handlinger og mange flere er vævet sammen af koreografer og dansere for at skabe et sømløst flow af bevægelse, der kommunikerer ideer, følelser og historier gennem dans. Hver handling bidrager til det overordnede budskab og fortolkning af dansen.