Placer dine fødder selv med hinanden. Tag et skridt tilbage med højre fod og derefter et skridt tilbage med din venstre fod . Tag et skridt mere tilbage med din højre fod , og derefter bringe din venstre fod selv med højre. Tag et skridt fremad med venstre fod og derefter et skridt frem med højre fod . Tag et skridt mere frem med din venstre fod , og derefter bringe din højre fod selv med din venstre hånd. Du bør være i næsten præcis det samme sted , hvorfra du startede. Gentag hele denne proces før de går videre.
2
Trin til siden med din venstre fod . Kryds højre bagved venstre, og derefter tage endnu et skridt til siden med din venstre fod . Bring din højre fod i , så det er selv med din venstre fod. Træd til side med din højre fod . Kryds venstre bagved højre, og derefter tage endnu et skridt til siden med din højre fod . Medbring din venstre fod i , så det er selv med din højre fod. Gentag hele denne proces , før du fortsætter .
3
Hop fremad på begge fødder og pause i et slag . Hop tilbage og pause i et slag . Hop frem og tilbage en gang mere uden at holde pause , og derefter klikke på dine hæle to gange.
4
Brug din højre fod , tryk på gulvet foran dig to gange og derefter trykke på bag dig to gange. Fortsæt med at bruge den højre fod , som du trykker foran én mere tid, og derefter bag dig. Tryk på den side, som du dreje på din venstre fod . Lav en kvart omgang til venstre, og derefter bringe den højre fod , selv med venstre for at fuldføre flytningen.
Hoteltilbud