Ease tæerne inde omhyggeligt. Du skal have plads nok på spidsen , så dine tæer forblive understøttet , når du bevæger hen over scenen . Tjek siderne af skoen , som du sætter din fod i det. Pasformen tværs hen foran skal sidde , men stadig giver dig mulighed for at flytte hver tå separat. Tå boksen af skoen vil ikke vise udefra i en visuel inspektion , så vrikke tæerne et par gange.
2
Træk op i resten af skaftet på tværs af din fod . Nogle skafter er fleksible at give mulighed for blødere bevægelser under et specifikt stykke koreografi. Andre er mere stiv at give mulighed for støtte i flere omgange .
3
Wrap bånd i modsatte retninger omkring din ankel . Båndene vil danne et kors foran sig og for at skoen under en forestilling . Bind enderne af båndene i en knude på indersiden af hver ankel og putte dem under stoffet af skoen. De bør ikke være synlig under en præstation.
4
Gå rundt i skoene . Skoene bør øge dine bevægelser , ikke hindre dem . Gå på demi punkt et par gange, derefter til fuld punkt . Hvis du føler toe sko giver ikke tilstrækkelig støtte , tage dem ud og prøve genmontering og re- binde dem .
5
Break i skoene . De fleste dansere nødt til at bryde i deres ballet Pointe sko , før de kan føle sig godt tilpas . Forskellige dansere udføre denne opgave med forskellige metoder. Nogle vil blidt smack dem mod en hård overflade. Andre kan fugte skoen lidt for at hjælpe med at reducere mængden af lim . Du kan endda foretrækker at tolerere problemet for en dag eller to, indtil skoene føle sig bedre.
6
Brug tilbehør hvis det er nødvendigt . Nogle dansere indsætte lammeuld at gøre ballet Pointe sko føle sig mere trygge . Toe afstandsstykker kan hjælpe dig med at adskille dine tæer og øger din kontrol under en forestilling . Indsættelse af en gel pad kan reducere friktionen , hvis du har et ømt punkt på din fod .
Clipart