Placer din venstre fod frem , står det diagonalt til væggen mens lidt hæve din krop .
2
Placer din højre fod til side og skubbet en lille smule fremad fra venstre fod, mens svajende din krop til venstre. Lidt hæve din krop .
3
Kryds venstre fod bag højre fod , mod væggen diagonalt. Du er nu i promenade stilling. Hæv din krop i begyndelsen af dette trin , og sænk din krop ved slutningen af trin, mens svajende lidt til venstre .
Woman ( follower)
4
Placer din højre fod tilbage , står det diagonalt til væggen mens lidt hæve din krop .
5
Placer din venstre fod diagonalt på bagsiden , mens svajende din krop til højre. Lidt hæve din krop .
6
Kryds højre fod bagved og lidt til venstre for din venstre fod . Du er nu i promenade stilling. Hæv din krop i begyndelsen af dette trin og sænke din krop ved slutningen af trin, mens svajende lidt til højre .
Clipart