Allied bevægelsesdans, også kendt som partnering eller kontaktimprovisation, er en form for dans, hvor to eller flere mennesker bevæger sig sammen i tæt fysisk kontakt. Den er kendetegnet ved dens improvisationskarakter, hvor danserne reagerer på hinandens bevægelser i øjeblikket frem for at følge en fast koreografi.
Allieret bevægelsesdans kan praktiseres i en række forskellige omgivelser, herunder studier, teatre og offentlige rum. Det bruges ofte som en form for selvudfoldelse og udforskning, og kan også bruges som et værktøj til at opbygge tillid og kommunikation mellem partnere.
Der er mange forskellige teknikker og tilgange til allieret bevægelsesdans, men nogle almindelige elementer omfatter:
* Fysisk kontakt: Dansere kan holde hænder, arme eller andre kropsdele, eller de kan være i fuld kropskontakt.
* Improvisation: Dansere reagerer på hinandens bevægelser i øjeblikket i stedet for at følge en fast koreografi.
* Flow: Allieret bevægelsesdans er kendetegnet ved dens flydende og ynde, hvor dansere bevæger sig jævnt og ubesværet sammen.
* Forbindelse: Dansere forbinder med hinanden på et fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt plan.
Allieret bevægelsesdans kan være en udfordrende, men givende kunstart. Det kræver, at danserne er åbne over for nye oplevelser og er villige til at give slip på deres forventninger. Men det kan også være en dybt tilfredsstillende oplevelse, der giver dansere mulighed for at forbinde sig selv og andre på en unik og dyb måde.