Hvordan 10 Trin line dance

Prøv linedance , hvis du ønsker at forbrænde kalorier , mens du nyder en nat ud. De 10 trin er en populær dans , der ligesom mange andre line danse, udviklet sig fra firkantede dans og contra dans i det tidlige 20. århundrede . Du har brug for en partner at danse 10 trin . Ligesom andre line danse, det ser bedst, når flere par udføre det på samme tid . Selv om det hedder en linedance , er 10 skridt faktisk udføres i en cirkel , med par bevæger sig i retning mod uret omkring dansegulvet. Dans de 10 trin til land , western eller noget upbeat musik . Instruktioner
1

Grib din partner og stå i cape stilling. Stå skulder ved skulder , vender fremad . Hold din partners venstre hånd i venstre hånd . Placer dine hænder foran din partners venstre skulder. Tag hendes højre hånd i din højre hånd og placere dine hænder bag hendes højre skulder.
2

Stå med fødderne sammen. Du og din partner skal bringe din venstre fod foran dig , trykke på gulvet med dine hæle . Bring venstre fødder tilbage, så du står med fødderne sammen igen.
3

Skub din højre fod tilbage og trykke på gulvet med tæerne. Sving fødderne frem, så du står med fødderne sammen igen.
4

Bring din højre fod fremad og trykke på gulvet med dine hæle . Kryds de rigtige fødder over venstre ben og trykke på gulvet på siden af ​​benene med højre hæle . Bring fødderne tilbage til udgangspositionen .
5

Bring din venstre fod ud foran og tryk på gulvet med dine hæle . Kryds venstre fødder over højre .
6

Polka fremad. Start med dine fødder sammen, så hop fremad på din venstre fod. Hop fremad igen med højre fod først, derefter bringe dine venstre fødder til at møde den . Gentag , startende med de rigtige fødder, derefter gentage igen.
7

Gentag dansetrin til musikken slutter.
Hoteltilbud