1. Brug en ordentlig embouchure. En embouchure er den måde, du placerer din mund på saxofonmundstykket. Når din embouchure er korrekt, vil det hjælpe med at skabe en forsegling mellem dine læber og mundstykket, som forhindrer luft i at lække ud og få dine kinder til at puste ud. For at skabe en ordentlig embouchure, prøv følgende:
* Placer mundstykket i midten af munden.
* Tryk din overlæbe fast mod toppen af mundstykket.
* Rul din underlæbe hen over bunden af mundstykket, så den lidt dækker røret.
* Slap af i kæben og lad dine læber vibrere frit.
2. Brug den korrekte mængde lufttryk. Når du blæser i saxofonen, skal du bruge den helt rigtige mængde lufttryk. Hvis du bruger for meget lufttryk, vil det få dine kinder til at puste ud og blive ømme. Bruger du for lidt lufttryk, bliver lyden svag og tynd. For at finde den korrekte mængde lufttryk, prøv følgende:
* Start med at blæse meget blødt i saxofonen.
* Øg gradvist mængden af lufttryk, indtil du hører en klar, fuld lyd.
* Når du har fundet den korrekte mængde lufttryk, så prøv at opretholde det under hele din træningssession.
3. Hold pauser. Hvis dine kinder begynder at føles ømme, så tag en pause fra legen i et par minutter. Dette vil give dem tid til at hvile og komme sig.
4. Øv regelmæssigt. Jo mere du øver dig, jo stærkere bliver din embouchure, og jo mindre sandsynlighed er der for, at du oplever ømhed i kinderne. Prøv at øve dig i mindst 30 minutter hver dag.
Hvis du oplever kronisk ømhed i kinderne, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.