Hvad betyder ginga i capoeira-dans?

Gingaen er den grundlæggende bevægelse i capoeira, og er essentiel for alle andre bevægelser. Den består af en kontinuerlig, svajende bevægelse fra side til side, hvor fødderne veksler mellem at blive plantet på jorden og løftet lidt op. Gingaen bruges til at holde kroppen afbalanceret og smidig, og til at give capoeiristaen mulighed for hurtigt at undvige eller angribe deres modstander.