Assistent :Står ved siden af den skadede arm med den ene hånd, der støtter den skadede albue, og den anden hånd, der afstiver bagsiden af skulderen.
Patient :Griber assistentens støttende hånd med den uskadte arm.
- Med ryggen mod en væg, udfør en skulderforlængelse ved at hængsle i hofterne.
- Oprethold fuld ekstension under bevægelsen.
- Tillad tyngdekraften at trække armen gennem bevægelsesområdet.
- Bevæg dig langsomt og styr vægten ind og ud af strækket.
- Gentag 10x; udføre 3 sæt, 3 gange om dagen.