1. Nihon Buyō (japansk klassisk dans): En traditionel danseform, der inkluderer forskellige stilarter og teknikker, ofte skildrer historier eller historiske begivenheder.
2. Kabuki-dans: Dynamiske danseforestillinger knyttet til Kabuki-teatret, præget af kunstfærdige kostumer og ansigtsudtryk.
3. Nōmai Dance: En raffineret danseform med langsomt tempo, der bruges i Nō-teatret, kendt for sine meget symbolske bevægelser.
4. Bon Odori: Livlige folkedanser opført under Bon-festivalen for at ære de afdødes ånder.
Samtidig japansk dans:
1. Menoh: En avantgardistisk dansestil, der opstod i efterkrigstidens Japan, præget af langsomme og intense bevægelser, der udtrykker indre følelser.
2. Tanzaku Odori: En moderne danseform, der kombinerer elementer af traditionel japansk dans med moderne danseteknikker.
3. Enka Dance: En populær danseform, der akkompagnerer Enka-musik, en sentimental balladegenre.
4. ParaPara: En populær streetdance, der involverer synkroniserede grupperutiner til techno- eller Eurobeat-musik.
5. Hip-hop dans: Japan har en blomstrende hiphop-dansescene, der inkorporerer elementer fra amerikansk hiphopkultur, såsom breakdance, locking og popping.
6. Jazzdans: Jazzdans er meget populær i Japan, kendt for sine energiske og rytmiske bevægelser.
7. Ballet: Klassisk ballet praktiseres og nydes også i Japan, både som en professionel kunstform og som en rekreativ udøvelse.
8. Samtidig dans: Mange japanske moderne dansekompagnier og koreografer skaber avantgarde og eksperimenterende danseværker.