Hvad er de grundlæggende trin i dansen polka sa nayon?

De grundlæggende trin i Polka sa Nayon er som følger:

Position

- Fødderne samlet

- Arme strakt foran med bøjede albuer

- Hænder let kuperede

- Let bøjede knæ

Dansetrin

1. Træd frem på højre fod

2. Træd frem på venstre fod

3. Hop på højre fod

4. Træd tilbage på venstre fod

5. Træd tilbage på højre fod

6. Hop på venstre fod

7. Træd til højre på højre fod

8. Træd til venstre på venstre fod

9. Hop på højre fod

10. Træd til venstre på venstre fod

11. Træd til højre på højre fod

12. Hop på venstre fod

13. Fortsæt med mønsteret, skiftevis fødder