1. Folkedans: Folkedans refererer til danse, der er gået i arv gennem generationer inden for en bestemt kultur. Disse danse repræsenterer ofte traditioner og skikke i en bestemt region eller et bestemt samfund. Eksempler inkluderer den indiske Bhangra, den amerikanske Square Dance, den irske stepdans og den kinesiske dragedans.
2. Social dans: Sociale danse er designet til par eller grupper af mennesker at danse sammen i sociale omgivelser. Disse danse udføres typisk ved begivenheder som fester, bryllupper eller sociale sammenkomster. Nogle eksempler på sociale danse inkluderer vals, salsa, tango og swing.
3. Ballet: Ballet er en meget teknisk og disciplineret danseform, der opstod i den italienske renæssance. Det involverer præcise bevægelser og yndefulde teknikker og udføres ofte med klassisk musik.
4. Moderne dans: Moderne dans opstod som et udbrud fra den stive struktur af klassisk ballet i det tidlige 20. århundrede. Det giver mulighed for mere ytrings- og bevægelsesfrihed og understreger den enkelte dansers fortolkning og kreativitet.