Sådan at danse i stilethæle

Dans i stiletter kan virke som en udfordring, især for folk, der ikke er vant til iført sko med nogen form for hæl . Laver nogen aktivitet i hælene , især de tynde hæle stiletter , kræver øvelse . De, der danser i hælene uden klager af smerte har udviklet en tolerance over tid og har lært at holde deres kroppe på måder , der tillader bevægelse i stiletter til at være mere manageable.Things du har brug KAYAK stilethæle
par sko med tykkere og kortere hæle
Gel skær markedsføres til hæle myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Øv iført sko med tykkere og kortere hæle end par stiletter , du ønsker at danse i . Gåtur i disse par sko til at udvikle den korrekte arbejdsstillinger for at støtte din vægt i hælene , bærer din vægt ligeligt på begge fødder , tage små skridt og stående op straight .
2

Bær et par stiletter til dans , der er godt bygget og ikke føler tung eller ubalanceret . Undgå backless stiletter , da de ikke vil give dig så meget støtte .
3

Placer gel inserts markedsføres til højhælede sko ind i stiletter . Disse er ofte designet til at være diskret og har separate puder, der passer ind i hæl og tå af skoen for at give en lille pude til dine fødder .
4

Dance for korte perioder i stiletter som du bliver vant til at balancere i dem. Bær et par kortere og tykkere hæle eller lejligheder og ændre i de stiletter i sidste øjeblik . Sidde ned for at hvile fødderne i flere minutter. Skift ud af stiletter efter danser for en periode , hvilket øger den tid, du bruger dem i successive lejligheder.
Hoteltilbud