Hold din partner korrekt. Hvis du er mand , lægge din hånd på din partners taljen, mens hun lægger sin hånd på din skulder . Løst holde hænder med hinanden i skulderhøjde .
2
Sæt dine fødder sammen med dine arme rigtigt på plads . Derefter føre din partner. Du vil flytte dine modsatte fødder i tide. Derfor, når du bevæger dig fremad , din partner bevæger sig baglæns , og omvendt. Når du flytter til venstre, din partner bevæger højre. Med andre ord , du udfører spejlede bevægelser.
3
Gå frem en gang på din venstre fod , hvis du er manden. Som du gør det, din partner skridt baglæns gang med det modsatte fod . Så både du skubbe din anden fod til slutte sig til en, der flyttes. Begge fødder er nu ved siden af hinanden igen.
4
Tag et skridt til højre med din højre fod , mens din kvindelige partner følger med den spejlede bevægelse. Kør derefter din venstre fod til at deltage i højre fod. Igen , din partner spejler dette trin. Nu tager et skridt tilbage med højre fod . Din partner vil tage et skridt fremad . Endelig tage et skridt til venstre og slutte op hvor du startede. Du ville have gjort en boks.
5
Gentag boksen trin . Når du har fået styr på det , ændre rækkefølgen du flytter fremad, bagud , venstre og højre. Som du tager føringen, vil din partner reagerer ved at udføre de modsatte bevægelser.
6
Eksperimenter med tempoet i dansen. Hop let på fødderne og slappe af , når du ændrer den hastighed, du flytte fødderne . Ræk bum lidt og bevæger hovedet indad . Kig i den retning, du rejser . Dette vil hjælpe dig med at slappe af , så du ikke har en stiv hoved stilling.
Hoteltilbud