Blitz:
- Rute 136, i et hus, på 3. sal i en Poké Ball
Skære:
- Træningsmærke påkrævet:Oreburgh city-mærke
- Oreburgh City, i Pokémon Fan Club-bygningen, bag en reol
Styrke:
- Gym badge påkrævet:Valley Badge
- Eterna City, i den nordvestlige del af byen, skjult i noget græs nord for Pokémon Center
Surf:
- Træningsmærke påkrævet:Hearthome city
- Celestic Town, i Pokémon Fan Club-bygningen, efter at have modtaget National Dex
Vandfald:
- Gym Badge nødvendig:Veilstone city
- Pastoria City, efter at have slået Pastoria City-gymnastiksalen, tal med pigen til venstre ved den sydlige udgang af byen
Flyve:
- Gym Badge nødvendig:Pastoria Gym Badge
- Pastoria City, i et hus nord for Pokémon Center
Dyk:
- Træningsmærke påkrævet:Snowpoint-mærke
- Snowpoint City, i huset nordvest fra Pokémon Center, 2. sal
Klippebestigning:
- Gym Badge påkrævet:Sunnyshore Badge
- Pokémon League, i den sydligste indgang på 3. sal, lige før afkørslen mod Victory Road
Rock Smash:
- Gym Badge nødvendig:Veilstone Gym Badge
- Oreburgh Gate, ved at bryde klipperne til højre for afkørslen til Oreburgh Gate
Whirlpool:
- Træningsmærke påkrævet:Canalave by
- Canalave City, i Pokémon Fan Club-bygningen
Defog:
- Træningsmærke påkrævet:Oreburgh by
- Veilstone City, i Pokémon Fan Club-bygningen, efter at have opnået National Pokédex
Sød duft:
- Træningsmærke påkrævet:Hearthome city
- Rute 212, i Pokémon Fan Club-bygningen, gemt i en Poké Ball
Telekinese:
- Træningsmærke påkrævet:Veilstone city
- Mt. Coronet North Summit, fra Cynthia efter at have besejret Cyrus (kræver fuldførelse af "Pokémon Fan 1")
Rock polsk:
- Gym Badge nødvendig:Hearthome city
- Pokémon-ligaen efter at have besejret Pokemon League-mesteren