Trinnene i Morrison-teknikken er:
1. Identificer det berørte område: Lægen vil vurdere patientens kropsholdning, palpere det berørte område og spørge om deres symptomer.
2. Udfør tryk: Den praktiserende læge vil lægge et fast pres på det berørte område, ofte ved hjælp af tommelfingre eller fingerspidser.
3. Flyt leddet: Lægen vil forsigtigt bevæge det berørte led gennem dets bevægelsesområde, mens der påføres pres.
4. Hold stillingen: Udøveren vil holde leddet i en bestemt position i nogle få sekunder.
5. Gentag: Udøveren vil gentage trin 2-4 flere gange.
De nøjagtige trin kan variere afhængigt af den specifikke tilstand, der behandles. For eksempel kan praktiserende læge bruge forskellige teknikker til behandling af en stiv nakke versus en lændesmerter.
Fordele ved Morrison-teknikken:
* Reducer muskelspændinger og smerter
* Forøg ledmobilitet
* Forbedre kropsholdning
* Forbedre cirkulationen
Mulige risici:
* Muskelømhed
* Ledsmerter
* Skade, hvis det udføres forkert
Det er vigtigt at bemærke, at Morrison-teknikken ikke er en erstatning for lægebehandling. Hvis du oplever smerter eller ubehag, er det vigtigt at konsultere en sundhedsperson for at fastslå den underliggende årsag og modtage passende behandling.