Put væk, ur. Den klassiske gimmick for hypnose er ikke typisk brugt i disse dage . I stedet slukke lyset og bruge en rolig , selv -tonet stemme at opmuntre dit emne til at slappe af . Dit emne må tro hun kan blive hypnotiseret , og skal føle sig godt tilpas med tanken om at blive hypnotiseret. Betragt dig selv en guide , der fører dine motiver til en meditativ tilstand .
2
Sig dit motiv til at tage dybe indåndinger , inhalere gennem næsen og udånding gennem munden , bliver mere dybt afslappet ved udånding. Tal med din motivets underbevidsthed. Når hun er i en afslappet sindstilstand , vil dit emne være mere åben for forslag. Snarere end at tale i negativer , tale i muligheder. Du kan sige " Tag din tid , og når du føler dig klar, kan du lukke øjnene, hvis du vil" snarere end " ikke se mig ! " Hvis dit emne er åben for det, kan du også stille spørgsmål til hendes underbevidsthed.
3
Spørg dit emne at gå ned i en dybere trance. Giv hende en visuel , såsom dykning i en dyb hav og svømning mod bunden . Eller fortælle hende, at hun er på toppen af en vej, og hun skal langsomt vind hendes vej ned , afslappende yderligere, da hun gør det . Da hun gør dette , bør du se fysiske tegn på hendes afslapning , såsom hængende lemmer eller langsommere vejrtrækning. Det kan tage et par cykler af guidet visualisering , indtil motivet er hypnotiseret.
4
Instruer dit emne til at åbne øjnene og fokusere på et lille objekt i rummet. Hun bør holde hendes opmærksomhed på objektet , mens du uddybe hendes afslapning. Fortæl hende, at hendes arme bliver tungere og hun skal føle bølger af afslapning i hende . Du kan derefter instruere hende til at lukke øjnene , og hun skal være i en dyb tilstand af hypnose . Mens hun er hypnotiseret , kan hun være langsom til at svare på spørgsmål og forslag , men hun skal reagere .
5
Giv dine underlagt instruktioner om, hvordan at vågne op. Ved hjælp af en beroligende , men fast tonefald , fortælle hende, at hun vil bryde fra sin trance på tæller til tre . Du kan angive, at hun vil føle sig opmærksom og vågen og husker alt . Du kan også foreslå, at hun ikke vil huske , hvad der skete , mens under hypnose . Når man vågner op , kan dit emne blive forvirret. Hun kan nægte , hun var under hypnose .
Hoteltilbud