Hvordan til at leve uden TV & amp; Internet

Leve uden tv og internet kan være yderst vanskeligt i første omgang. Når du annullerer dit kabel og Internet service eller flytte til et sted , hvor de er til rådighed, kan du opleve en følelse af tilbagetrækning , desperat længsel efter information og underholdning. Jo længere du går uden tv og internet , men jo lettere bliver det , og jo mindre du bemærker deres fravær. I virkeligheden, kan du endda finde dig selv at nyde dit nye tech - frit liv. Hvad enten ved valg eller nødvendighed , at leve uden tv og internet kan være smerte -fri og endda sjovt . Instruktioner
1

Lav specifikke, konkrete planer for at bruge din nye fritid og bo travlt til at bryde gamle vaner. For eksempel , hvis du har brugt til at spise morgenmad , mens du ser om morgenen nyheder, erstatte en avis til tv eller spise udendørs i et nyt perspektiv. Hvis du har set dine yndlingsprogrammer 8.-10 natten, planlægge andre aktiviteter for den tid , såsom at gå til gymnastik , besøger med venner eller få husarbejde gjort. Hvis du ønsker at gøre mere læsning , lave en liste over bestemte bøger , du gerne vil læse. Hvis du forsøger at bruge mere tid på en side forretning , til listen mål udrette hver uge .
2

Fokus på fordelene ved at leve uden tv og internet --- såsom at spare penge , forenkling dit liv, eller bruge tid på at gøre andre ting, du nyder --- ikke hvad du mister ved at give dem op . Skriv ned disse fordele og sende dem, hvor du let kan mindet om dem .
3

Spor din nye gratis tid og penge og de ​​ting, du opnå med dem , for en konkret påmindelse (og igangværende bevis) af værdien af ​​at leve uden tv og internet. Hvis du giver op TV og Internet af økonomiske årsager , holde styr på , hvor mange penge du sparer hver måned. Hvis du sparer op til et bestemt mål , såsom en ferie eller en ny bil, plotte din voksende opsparing på en graf . Hvis du afsætter din ekstra tid til at opbygge en lille virksomhed , efterhånden en liste over konkrete opgaver udført .
Clipart