Bestem placering og tykkelse af din måtten. Brug en tyk måtte eller flere måtter placeres oven på hinanden for at afbøde din landing .
2
Placer Gymnastikmåtte hvor du forventer at lande efter din stunt . Hvis der er en chance for, at du kan gå glip af forventede virkning området , bruge mere end én måtte til sikkerhed .
3
Udfør stunt i henhold til dine specifikke instruktioner , så din krop til at falde jævnt som du udfører stunt .
4
Kør til Gymnastikmåtte i en vinkel for at køre stunts. Faldende stunts kræver, at du placere dig selv direkte over måtten , før du udfører stunt .
5
Lad dine hænder til at ramme gym måtten første til at fange dit fald . Nogle stunts kræver, at du til at falde i forskellige positioner med hænderne fri . Må ikke spændt op for at undgå skade .
Hoteltilbud