Praksis foran et spejl. Dette er den bedste måde at sikre, at du opnår en ordentlig udseende for nogen, der græder . Leder du efter et ansigt, der gradvist reddens , øjne , der begynder at funkle med tårer og en dirrende læbe .
2
Tænk på noget trist. Nå dybt . Find hvad der generer dig mest og lad følelser bygge. Du vil føle det starter i pit af din mave. Når du har den følelse , du har fundet den katalysator for ægte tårer.
3
Visualiser smerten stiger . Fortsæt med at fokusere på de ting, der virkelig gør du føler dig ked af det. Når du føler smerten stiger , luk øjnene kortvarigt. Dette hjælper aktivere tårekanalerne . Du vil begynde at føle tårerne op i øjnene . Når du har nået dette punkt , er du godt på vej til at foregive at græde.
4
Slap af og koncentrere sig om de fysiske elementer af gråd . Tænk på din læbe dirrende . Sindet vil tage over på dette punkt, og du vil blive overbevist om, at du er såre og klar til at briste i gråd . Når din læbe begynder at skælve , bør tårerne triller ned dine kinder . Det er utroligt, hvad det menneskelige sind er i stand til at gøre . Ved nu , vil du føle som om du ikke kan indeholde dine følelser.
5
Lad tårerne rulle. Tilføj et par godt placeret hulken . Ikke alt for mange , selv om. Du ønsker ikke at overact . Slap af og lad din krop til at skælve . Tårerne vil være rullende ned dine kinder nu. Tør dem fra dit ansigt. Små handlinger som der vil tilføje til din troværdighed .
Hoteltilbud