* Mangel på ægthed. Reality-tv-shows er ofte stærkt redigeret og manipuleret, hvilket kan skabe en falsk følelse af virkeligheden. Dette kan være vildledende for seerne og gøre det svært for dem at skelne mellem, hvad der er rigtigt, og hvad der ikke er.
* Udnyttelse. Reality-tv-shows udnytter ofte deres deltagere ved at sætte dem i følelsesmæssigt og fysisk stressende situationer. Dette kan føre til psykiske og følelsesmæssige helbredsproblemer for deltagerne, samt økonomiske problemer, hvis de ikke bliver ordentligt kompenseret for deres deltagelse.
* Negative stereotyper. Reality-tv-shows fastholder ofte negative stereotyper om visse grupper af mennesker. For eksempel fremstiller mange reality-programmer kvinder som katteagtige og materialistiske og mænd som aggressive og uansvarlige. Dette kan forstærke skadelige overbevisninger om disse grupper og gøre det sværere for dem at blive set i et positivt lys.
* Afhængighed. Reality-tv-shows kan være vanedannende, og seerne kan finde det svært at stoppe med at se dem, selvom de ved, at de er skadelige. Dette kan føre til problemer med relationer, arbejde og skole.
* Vold. Reality-tv-shows indeholder ofte vold, som kan være forstyrrende for seerne og gøre dem ufølsomme over for vold i det virkelige liv.
* Forringelse. Reality-tv-shows forringer ofte deres deltagere ved at få dem til at udføre ydmygende opgaver eller afsløre personlige oplysninger. Dette kan være skadeligt for deltagernes selvværd og gøre det svært for dem at komme videre med deres liv, efter showet er slut.
* Mangel på mangfoldighed. Reality-tv-shows mangler ofte mangfoldighed med hensyn til race, etnicitet, køn og seksuel orientering. Dette kan gøre det svært for seerne at se sig selv repræsenteret i medierne og kan forstærke ideen om, at visse grupper af mennesker er mere fortjent til opmærksomhed end andre.
Overordnet set kan reality-tv-shows have en negativ indvirkning på seerne og samfundet som helhed. Det er vigtigt at være opmærksom på de potentielle ulemper ved reality-tv, før du vælger at se disse programmer.