1. Weight Watchers websted og app:
- Weight Watchers hjemmeside og app tilbyder en omfattende samling af nemme opskrifter, tilpasset baseret på dine kostpræferencer og Weight Watchers plan.
2. Kogebøger:
- Weight Watchers udgiver en række kogebøger fyldt med lækre og nemme opskrifter. Populære titler inkluderer "Weight Watchers New Complete Cookbook" og "Weight Watchers Freestyle Recipe Book."
3. Sociale medier:
- Weight Watchers har aktive sociale mediekonti på platforme som Facebook, Instagram og Pinterest, hvor de ofte deler nemme opskrifter og madlavningstips.
4. Blogs:
- Mange blogs dedikeret til Weight Watchers opskrifter tilbyder et væld af nemme opskrifter at prøve. Nogle eksempler inkluderer "SkinnyTaste", "The WW Foodie" og "Simple Nourished Living."
5. Weight Watchers møder:
- Hvis du deltager i Weight Watchers møder, kan din leder dele opskriftsideer og inspiration under sessionerne.
6. Onlinefora og fællesskaber:
- Der er online fora og fællesskaber, hvor Weight Watchers medlemmer udveksler nemme opskriftsideer og støtte. Nogle eksempler inkluderer "Weight Watchers Connect" og Reddits r/WeightWatchers-fællesskab.
7. Madlavningsprogrammer og videoer:
- Weight Watchers samarbejder med madlavningsprogrammer og producerer opskriftsvideoer på platforme som YouTube og deres officielle hjemmeside.
Husk, at når du følger en kostplan eller opskrift, er det vigtigt at rådføre dig med din sundhedsplejerske, især hvis du har sundhedsproblemer eller begrænsninger.