Hold en taknemmelighed tidsskrift . Bliver taknemmelig for hvad du har med til at skabe en holdningsændring . Snarere end at dvæle ved , hvordan langsom tid bevæger sig , og hvor lidt der er at gøre , skriver om taknemmelighed hjælper med at udvikle en følelse af overflod. Gør det til en daglig vane at skrive om de ting , der bringer dig glæde og holde dig travlt. Denne vane vil medvirke til at skabe flere af disse positive ting i dit liv.
2
læse bøger, der interesserer dig og hjælpe dig til at føle taknemmelighed . Ikke alene læsning hjælp tid gå af hurtigere, men bøger , både fiktion og non-fiktion , kan hjælpe dig til at føle taknemmelig om dit liv og vil skabe en holdningsændring . Viden vokser gennem læsning. Lære nye ting bidrager til at øge selvværd og selvbevidsthed.
3
Løft dit humør ved at lytte til upbeat musik. Music har vist sig at påvirke en persons humør . Brug den til at bringe dig ud af en tilstand af kedsomhed, styrke kreativitet og hjælpe følelser af taknemmelighed flow.
Tage skridt til at få tid gå af hurtigere
4
Når tid trækker , fordi du føler, at der er intet at gøre , tage handling . Når du har dyrket dine følelser af taknemmelighed ved at skrive i en dagbog , læse og lytte til musik , skal du bruge din nyfundne inspiration til at være kreativ . Øv en favorit kreativ bestræbelse på at gøre den tid gå af hurtigere. Tegn , skrive, male eller gøre et andet fartøj , som du nyder .
5
læsning kan være en kedsomhed -sprænge tidligere tid af sig selv , selv når du ikke bruger det til at berige en følelse af taknemmelighed . Vild i en side -drejning roman eller gennemlæse biblioteket for interessante bøger at læse.
6
Vær forberedt , næste gang kedsomhed strejker ved at oprette en ny afspilningsliste. Søgning efter ny musik at lytte til , kan få tid gå af hurtigere og er en aktivitet nydes af mange mennesker .
Hoteltilbud