Sådan forhindrer Anoreksi

Mennesker med anoreksi sulte sig for at opnå en "perfekt" krop . De virkelig føler, at det ikke er muligt at være for tynd , og beskriver sig selv som fedt , uanset hvor tynde de bliver . Symptomer på anoreksi , bortset sult , omfatter kalorieindhold optælling, ekstreme øvelse regimer , brug af opkastning eller diuretika til løs vægt og ekstrem angst for at vinde vægt . Der er nogle ting, du kan forsøge at forebygge anoreksi. Instruktioner
1

Start skridt til at forhindre anoreksi når børnene er små . Lær børn positive organ billeder , især piger, der kan føles som kost og motion vil give dem en model krop. Lær børn at spise og motion for sundhed, ikke at have en "perfekt" krop . Må ikke opfordre slankekure , medmindre børn er betydeligt overvægtige.
2

Watch teenagere omhyggeligt. Mens anoreksi går på tværs af klasse og race linjer , er det mere udbredt blandt over- opnå , perfektionistiske typen piger. Lyt til dit barn, hvis de begynder at påstå, at de er fedt, især hvis de ikke er. For at hjælpe med at forhindre anoreksi, sørg kostvaner er ansvarlige og ikke tillade teenagere at udøve for at ekstreme niveauer .
3

Giv dit barn med en ikke-fordømmende øre , så hun kan komme til dig at diskutere frygt og angst . Børn med åben kommunikation med deres forældre er mindre tilbøjelige til at lide af anoreksi.
4

Se de vilkår , hvordan du beskriver andre folks kroppe , især fremmede. Noterer sig størrelse og form af andre mennesker, især i nedsættende vendinger , kan gøre børn bange for hvordan andre opfatter deres organer. De vil ikke have folk taler om dem, som du taler om andre.
5

Du må ikke drille nogen om deres kroppe , selv i sjov . Teenagere er ekstremt følsomme , og mange kan ikke lide at blive til grin .
Clipart