Skanking er en enkel dans , du kan gøre for at alle tempi i reggae . Først lytte til musikken. Der er fire slag i hver bar, så du vil gøre fire forskellige dansetrin , en på hvert beat , og derefter gentage trin. Stå med fødderne hip - bredde fra hinanden , og bøje dine albuer , så dine hænder er op af din talje . Hold hænderne i løs næver . På første kryds , bringe din venstre albue fremad , på tværs af din krop , og lidt nedad. På samme tid, medbringe dit højre knæ op mod din venstre albue . Dit knæ behøver ikke at røre ved din albue ; det vil være tættere på eller længere væk , afhængigt af hvor kraftigt du Skanking . På slå nummer to , bringe din venstre albue og højre knæ tilbage til udgangspositionen . På slå tre , gøre det modsatte af, hvad du lige gjorde. Bring din højre albue frem , på tværs af din krop , og lidt nedad. Samtidig , bringe din venstre knæ op mod din højre albue . På den fjerde beat, bringe din højre albue og venstre knæ tilbage til udgangspositionen . Gentag træk for slag 1 til 4.
Pon De flod
Dancehall er en hurtigere stil reggae , der har sine egne specifikke dansetrin med beskrivende navne . " Pon De River" er en populær dans , især efter Elefantmanden 2006 dancehall hit af samme navn . Sparke din venstre fod ud omkring seks inches fra gulvet. Næste , bringe din venstre fod tilbage ved siden af din højre fod med en lille hoppe. Derefter sparke din højre fod ud omkring seks inches over gulvet ; som du gør det , hoppe lidt op med din venstre fod . Som du sparke din venstre fod ud , sving din højre arm op over din krop med din albue bøjet , som om du jogging . Som du sparke din højre fod ud , sving din venstre arm på samme måde . Takten er 4/4 og du vil udføre et træk på hvert slag : . Venstre spark sammen , højre spark sammen
Down Di flanke
For at gøre det dancehall flytte "Ned Di flanke , " hop på din venstre fod , mens svinge din højre knæ til venstre og højre , uden at lade den højre fod rører gulvet . At svinge dit knæ , opbygge momentum ved at svinge armene : når du svinger dit knæ i (til venstre) , swing din venstre arm på tværs af kroppen , og når du svinger dit knæ ud (til højre) , sving din højre arm på tværs af kroppen. Flex din højre fod og skubbe din hæl i retning knæet svinger . Udfør én bevægelse på hvert taktslag: knæ i , knæ ud , knæ i , knæ ud . Som du svinger dit knæ , holde hopping på din venstre fod .
Give Dem A Kør
For at udføre " Give Dem A Kør ", vil du først træde frem på din højre fod , og sving din venstre fod ud bag dig , som om du kører. Som du gør dette , swing din venstre arm på tværs af kroppen , albuen bøjet . Dernæst skifte til din venstre fod med en lille hoppe og svinge din højre fod ud bag dig, svinge din højre arm på tværs af kroppen. Næste , gå frem på din højre fod med et lille hop , men i stedet for at sætte dit venstre ben ud bag dig, sving din højre knæ ud til siden, holde det bøjet , og gøre lidt hop på din højre fod . Swing din venstre arm på tværs af din krop , og når du svinger dit knæ ud , pumpe, arm et lille beløb (med andre ord , skubbe din næve lidt frem , så din arm svinger meget lidt) . Udfør ét træk for hvert slag : køre, køre , køre , gynge. Gentag , denne gang begynder på den venstre fod .
Hoteltilbud