Peger tæerne gør selv en nybegynder se poleret mens dans latin balsal danse.
På latin cha- cha, samba og rumba , er det især vigtigt at lede og følge med tæerne. Førende med hælen skærer bevægelse og linje af benet . Af førende med en altid spids tå , benet ser lange og stadigt yndefuld. Da den anden fod slutter sig til andre , så sørg for , at mund tå slæber hen over jorden , forlængede og bremse bevægelsen at gøre overgangen mere sensuel.
Praksis derhjemme med cha cha . Under den tredobbelte side trin , se hvordan en spids tå på den første fod gør bevægelse hurtig og ubesværet. Den anden fodens spidse tå fejer hen over gulvet og skaber en sexet appel.
Mens jive og salsa er hurtigere og tæer sjældent trækker, de stadig skal altid spidse. I jive , er knæene trukket op meget højt --- hvis tæerne ikke er spidse , foden ser flad og utiltalende . I salsa, det er meget hurtigere at bo altid på tæerne og gør drejning lettere. Under styling eller dekorationer , og henleder opmærksomheden op i benet en spids tå .
Forslag af hofterne
latinske danse er kendt for deres hofte bevægelser --- en teknik nemt praktiseres hjemme .
bevægelse i hofterne er en af de måder at fortælle en nybegynder fra en erfaren danser . Latinske danse har ofte en af to hofte bevægelser: . Ottetal eller bækken swing
Cha- cha, rumba og salsa har alle åbenlyse ottetal bevægelser i hoften regionen. Øv denne bevægelse ved at stå med benene hip- bredde fra hinanden og knæene let bøjede . Mens du løfter højre hæl , projekt din højre hofte ud og derefter kurve det rundt til højre og tilbage, indtil du vender tilbage til centret. Nu gøre det samme med venstre hæl og venstre hofte . Når du har hver flytte ned , skifte dem hurtigt efter hinanden. De bør gøre en ottetal . ( Læg dine hænder på dine hofter , hvis det hjælper at måle bevægelse) .
Øve tallet otte i en dans gøres bedst med rumba for begyndere, da det er den langsomste . Dog kan nogen af disse stilarter blive bremset , mens du arbejder på hofte teknik. Efter nogle praksis , vil det være anden karakter.
bækken swing mest tydeligt bruges i samba . At øve denne teknik , skal du placere den ene hånd på maven og en på nederste del af ryggen for at føle bevægelserne. Bøj knæene lidt og forsøge at isolere dine hofter , mens du flytter dem foran og bagpå. Dette kan føle underligt i starten , men det er det centrale element til at beherske samba . Når du forstår bevægelsen , prøv det i dansen --- næsten hvert skridt du tager i samba kræver en underlivsbetændelse swing.
Gør Your Arms Alive
Hængende armene ved din side er fælles identifikator af den nye latin danser . Arme er lige så vigtig som dine fødder i latin dans.
Latin baller herunder cha- cha, rumba , jive og samba , der er mange træk, der frigiver den ene arm . Når din arm er frigivet fra din partners omfavnelse , bør de være hurtig , strækker den sig ud og nå op på spidserne af dine fingre mod publikum. Du ønsker at blive set , så gør dine arme lange og kræver opmærksomhed med din hastighed .
Når du er i en omfavnelse med din partner, bør arme være fast og selvbærende , men ikke kan lide jernstænger uden giver . Øv dette på egen hånd ved at gå rundt , forestiller du holder en kæmpe badebold i dine arme . Hænderne skal være lidt under skulderhøjde , men aldrig taljen . Til sidst, holde dem fra hængende mens de danser bør så naturligt som at trække vejret .
salsa, merengue og bachata , bør partneren omfavnelse være løsere og mere fleksibel. En mands hånd kan være tættere på taljen i stedet for på skulderbladet. En kvindes hånd kan hvile på bicep stedet for bag skulderen af sin partner . Når du laver personlig styling adskilt fra en partner, skal arme flyde i sensuelle bevægelser på tværs af kroppen , over hovedet og til siden . Det føles ofte unaturligt for en nybegynder. Praksis derhjemme og se " salsa Shine" videoer på YouTube.com for ARM ideer. Snart vil du føle dig hjemme gør dine bevægelser på dansegulvet .
Posture
Holde dit hoved og ryg lige gør novicer fremstå professionelt .
Opretning ryggen og holde dit hoved op , er en måde at ikke kun se sikker som en ny danser , men det vil også hjælpe dig med at få den bevæger sig til højre . Sammen med lange ben og lange arme kommer en lang torso og hals. Når dine fødder lære de grundlæggende trin , er der ingen grund for dig at se på dem . Din hjerne fortæller dem hvad de skal gøre --- ikke dine øjne. Hold dine øjne op , og der vil holde dem fra at blande sig med din hjernens kommandoer.
Hvis den ene partner er ludende , vil den anden føler overfyldt og akavet i dansen . Hvis ludende partner er højere, der vil gøre hans partner føler sig kvalt og til gengæld vil hun læne bagud , helt ødelægge den smidig og høje udseende , du går efter som dansere.
For en kvinde , er det normalt bedst til enten at se på øret, nakken eller kraveben område af sin partner , eller over skulderen , hvis de udvendige billeder ikke forstyrre hendes balance . En mand kan enten kigge udad eller andet sted på kvindens hoved , hvis hun ikke er for kort.
For at praktisere god kropsholdning, minde dig selv om det hele dagen lang. Hvis det ikke er et liv vane , vil det sjældent blive en dansende vane .
Hoteltilbud