Gør brystfinner øvelser til at gøre dit bryst udseende fyldigere og perkier ligesom Salma er. Brug pushups , bænkpres og dumbbell flys at målrette brystmuskler . En pushup bh , vatteret bh eller korset kan hjælpe med at skabe en illusion af kurver.
2
Træn din derrière . Salma Hayek er afrundede glutes menes at være en af hendes fineste aktiver. Squats, døde elevatorer , og lunges er et par træk for at målrette glute muskler og bidrage til at skabe et godt tonet attraktive derrière .
3
Tag et træningsprogram, der lægger vægt på styrketræning og fleksibilitet . Som barn , Salma var en dygtig gymnast og hendes tonet arme, ben og mave er et resultat af mange års træning . Kig for voksne gymnastiske programmer i dit område.
4
Nyd maden . Salma har udtalt, at hun ikke kost, i stedet fokusere på at styre portioner og spise ernæringsmæssigt afbalancerede måltider . Salma har brugt "Kost Design " udbringningsordning program udviklet af ernæringsekspert Carrie Wiatt at modtage sunde gourmet-måltider (se Resources) .
Hoteltilbud